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中華で野菜不足を補う・・・が油過多だコレ

投稿日:2017年12月21日 更新日:

昨日はラーメンとか夜のビールとかちょっとあんまりだったので野菜を食べよう、とか。

朝はスムージーにしておいたとか。

でもまぁこれは朝に牛乳とかただ飲むよりも栄養分多そうだし、まぁ野菜食べないよりマシということで。牛乳とシェイクして飲んでる。朝食はこれになることが多いかな。
ちと高いけれどたまにAmazonはタイムセールで1000円台とかで出すときもあるのでそれを狙って。まぁ定価でも野菜ジュース飲むよりはコスパは良さそう。

出社して仕事して、野菜中心といえばやっぱり中華でしょ、ということで職場近くにある「栄華楼」というお店へ。

ここ、ランチは(量も多くて)お得なんだけれど、喫煙可なんですよね・・・今日は遅めのランチだった(14:00過ぎ)ので、選択肢がそんなになくて、ここになりました。海鮮焼きそば定食。

IMG 0347

一応野菜多め。
油も多め(苦笑)。
ってか重い・・・。

そんなわけでオフィス戻ってからは満腹感と眠気との戦いに(苦笑)。
やっぱりお昼ご飯は食べ過ぎちゃいかんなぁ、と改めて。

夜までずっと胃の中に残ってる感があったので、自宅で軽めの夕食。
健康なのか不健康なのかよくわかんない感じ。

そうそう、昨日の「良かった事」に関して、ちゃんと今日手続きが終わったとの報告あり。あんまり大々的に言う話でもないんですが、これでほっと一安心。

さ、FGOのBOXガチャ周回、頑張るかー。

-Diary
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岩手県出身のアマボエ(アマチュアオーボエ)奏者 ときどき 棒振りになったりする40代♂
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